Werde dir selbst mehr bewusst! Nur, wer sich selbst als Wesen bewusst wahrnimmt und seine Qualitäten schätzt, der kann sich und sein Leben lieben.
Das Leben vergeht viel zu schnell. Umso wichtiger ist es, die Gegenwart zu schätzen und tagtäglich aktiv zu gestalten. Um das tun zu können, muss man sich der Vergänglichkeit jedes einzelnen Moments und dessen Kostbarkeit bewusst sein. Oft fühlen wir uns im Alltag gefangen. Dabei geht das Bewusstsein von der Kostbarkeit der Gegenwart verloren. Wir denken an Wünsche und Pläne in der Zukunft, ohne das zu schätzen, was uns in der Gegenwart umgiebt.
Jikaku ist eine Lebenseinstellung, die genau das zum Ziel hat. „Ji“ = „selbst“ und „kaku“ = „Bewusstsein/Aufwachen“ bedeutet, sich seiner selbst gewahr zu sein. Nach der japanischen Vorstellung ist das eigene Sein in der Gegenwart eng mit Raum und Zeit verbunden. Das Bewusstsein des In-der-Welt-Seins erfordert Präsenz – einen konkreten körperlichen Bezug zu einem Raum. Nur, wer sich selbst in seiner Umgebung aktiv spüren und reflektieren kann, der kann die ganze Schönheit der Gegenwart begreifen und schätzen.
