Entdecke das Teetrinken für Dich. Mit einer kleinen persönlichen Teezeremonie kannst du dir täglich ganz bewusst einen Moment Zeit nehmen, um in dich zu kehren und zur Ruhe zu kommen. Tee (jap. ocha お茶) ist ein seit Jahrtausenden anerkanntes Heilmittel und in vielen Ländern fester Bestandteil der Kultur. Aufgrund seiner bioaktiven Substanzen wirkt Tee entzündungshemmend, vitalisierend und fördert die Abwehrkräfte des Immunsystems. Damit hat er eine nachweislich positive Wirkung auf den Organismus und ist eine Art natürlicher Medizin.
Vor allem in Japan spielt der Verzehr von Tee eine große Rolle. Seit Einführung der Teezeremonie im 16ten Jahrhundert hat das Teetrinken eine Bedeutung erlangt, die weit über den reinen Genuss von Tee hinausgeht. Die Zeremonie ist ein Sinnbild der Wertschätzung. Durch Elemente der Ästhetik und Schönheit soll der Teetrinkende die Kostbarkeit des Augenblicks erkennen. Zugleich vermittelt die Zeremonie ein Gefühl der Gemeinschaft und Anerkennung. Auf diese Weise hat sich das Teetrinken – angelehnt an die Werte des Zen-Buddhismus – zu einer Form der Meditation entwickelt. Man spricht auch von dem Weg des Tees (和敬清寂, わけいせいじゃく). Im Zentrum dieser Philosophie stehen vier Grundprinzipien: Reinheit, Stille, Respekt und Harmonie. Die Zeremonie ermöglicht ihren Teilnehmern, sich von den Gedanken des Alltags zu reinigen. Die Stille hilft ihnen bei der inneren Einkehr. Gleichzeitig erleben sie ein Gefühl der Gemeinschaft und des Zusammenhalts. Mit Hilfe der erforderlichen Hingabe bei der Durchführung steht der Tee im Fokus. Dadurch werden die Gedanken und Probleme des eigenen Lebens für einen Moment ausgeblendet. Es stellt sich ein Gefühl der Ruhe und Gelassenheit ein.
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